Ελληνικό καλοκαίρι: Τα οφέλη για την υγεία

Κάθε χρόνο τέτοια εποχή, ακόμη κι αν κάποιοι δεν καταφέρουν να βγουν εκτός των τειχών, απολαμβάνουν τα μπάνια στη θάλασσα. Η επαφή με το υδάτινο στοιχείο κάνει πολύ καλό στην υγεία, τόσο τη σωματική, όσο και την ψυχική και είναι γεγονός ότι η χώρα μας διαθέτει πάρα πολλές εξαιρετικές παραλίες, για όλα τα γούστα. Επιπλέον […]

Continue Reading

SEX…..Η Μεγάλη Οπισθοχώρηση

SEX…..Η Μεγάλη Οπισθοχώρηση Ο καλός ο στρατηγός ξέρει πότε να στέλνει τα στρατεύματά του μπροστά, και πότε να τα στέλνει από πίσω. Και επειδή η βασίλισσα αμύνεται πάντα οργανωμένα, πάρε 6 στρατηγικές για να μπεις από την κερκόπορτα. 1ο Βήμα – Πες το κι έγινε Οι περισσότερες γυναίκες θεωρούν τα πισωγυρίσματα ως την κατεξοχήν αντρική […]

Continue Reading

Ανατολή Παταρίδου MD, χειρουργός ωτορινολαρυγγολόγος κεφαλής – τραχήλου

Μέρα γιορτής για τους λάτρεις των κυμάτων, αλλά και προσφοράς στο περιβάλλον είναι η 21η Ιουνίου, η Παγκόσμια Ημέρα Σέρφινγκ (Κυματοδρομίας επί το ελληνικότερον), καθώς, όσοι ασχολούνται με το άθλημα, συμμετέχουν σε προγράμματα καθαρισμού των ακτών και προστασίας της αειφορίας του θαλάσσιου περιβάλλοντος. Οι λάτρεις του συγκεκριμένου σπορ είναι αρκετοί και στην Ελλάδα, παρόλο που […]

Continue Reading

Στοματικό σεξ: Όσα δεν ξέρατε γι’ αυτό, αλλά για λόγους υγείας θα έπρεπε…

Πριν αρκετά χρόνια το στοματικό σεξ ήταν ένα θέμα “ταμπού” για την κοινωνία, αλλά αυτό έχει αλλάξει εδώ και πολύ καιρό. Τώρα πια το στοματικό σεξ συζητιέται πολύ πιο ανοιχτά στις ταινίες, στην TV, στα περιοδικά, ακόμα και στις κατ’ ιδίαν συζητήσεις μεταξύ φίλων. Υπάρχουν, ωστόσο, ακόμα πολλά πράγματα που οι περισσότεροι άνθρωποι δεν γνωρίζουν […]

Continue Reading

Πρόβλημα ή όχι; Η (πολύ) αυτοϊκανοποίηση βλάπτει την υγεία

Σε θέλουμε ψύχραιμο…    Δεν είναι λίγες οι φορές που έχουμε μιλήσει για την  αυτοϊκανοποίηση, την οποία ξέρω καλά ότι εκτιμάς και την έχεις πολύ ψηλά! Και γιατί όχι άλλωστε, μιας και σε περιόδους ξηρασίας, ή και όχι, με κάποιο τρόπο θα πρέπει κι εσύ να ανακουφίζεσαι, ή έστω να διατηρείς την επαφή σου -κάπως τελοσπάντων- […]

Continue Reading

Χειμερινά σπορ: Πώς μπορώ να προστατευτώ από τους τραυματισμούς;

Εκατομμύρια λάτρεις των χειμερινών σπορ καταλήγουν κάθε χρόνο σε τμήματα επειγόντων περιστατικών, εξαιτίας τραυματισμών που προκύπτουν κατά τη διάρκεια της ενασχόλησής τους με αυτά. Το χιόνι και ο πάγος αποτελούν πεδίο χαράς και ικανοποίησης της ανάγκης τους για υψηλή ταχύτητα και αδρεναλίνη, ιδιαίτερα αυτή την εποχή που υπάρχει περισσότερος ελεύθερος χρόνος. Όμως, η έλλειψη σωστής […]

Continue Reading

10 τρόποι για πραγματική διασκέδαση στις γιορτές που έρχονται…

Θέλετε να περάσετε τέλεια αυτές τις γιορτές αλλά δεν έχετε πολλή έμπνευση; Έχουμε τις καλύτερες ιδέες, για κάθε πιθανό γούστο! Τα Χριστούγεννα έρχονται σε τρεις εβδομάδες, και έχουμε να σας προτείνουμε μπόλικες ιδέες για να περάσετε σούπερ με φίλους ή οικογένεια! Είτε μέσα, είτε έξω, απολαύστε την πιο όμορφη γιορτή του χρόνου με μια από […]

Continue Reading