10.000 βήματα καθημερινά είναι αρκετά;– Τι άλλο πρέπει να προσέξετε για καλύτερη υγεία

Τα 10.000 βήματα την ημέρα είναι ο ιδανικός αριθμός για τον μειωμένο κίνδυνο ασθενειών και θανάτου, αλλά το πόσο γρήγορα περπατάτε μπορεί να είναι εξίσου σημαντικό σύμφωνα με νέες έρευνες Για ορισμένους ανθρώπους τα 10.000 βήματα ημερησίως είναι πολλά ενώ για άλλους μπορεί να είναι αρκετά. Ανεξαρτήτως από τις προσωπικές μας ανάγκες, οι ερευνητές επισημαίνουν […]

Περισσότερα

Αυνανισμός εφήβων και ενηλίκων – Σεξουαλική υγεία ή ψυχολογική αποφόρτιση…

Με τον όρο αυνανισμός, αναφερόμαστε στην διέγερση των ιδίων γεννητικών οργάνων με στόχο την πρόκληση οργασμού και αυτοϊκανοποίησης της γενετήσιας ορμής και ηδονής χωρίς συνουσία με άλλο πρόσωπο. Ο αυνανισμός δεν συναντάται μόνο στον άνθρωπο, αλλά και σε πολλά είδη του ζωικού βασιλείου, σε αρσενικά καθώς και σε θηλυκά ζώα. Τα ζώα αυτά αυνανίζονται και […]

Περισσότερα

ΠΑΣΟΚ-ΚΙΝΑΛ: Ερώτηση στη Βουλή για τα παιδιά που μένουν εκτός ΚΔΑΠ

Η ανακοίνωση των οριστικών αποτελεσμάτων των ωφελούμενων της Δράσης «Προώθηση και υποστήριξη παιδιών για την ένταξή τους στην προσχολική εκπαίδευση καθώς και για την πρόσβαση παιδιών σχολικής ηλικίας, εφήβων και ατόμων με αναπηρία, σε υπηρεσίες δημιουργικής απασχόλησης», περιόδου 2022-2023, ανέδειξε τις ελλείψεις της κυβέρνησης Μητσοτάκη να ασκήσει αποτελεσματική κοινωνική πολιτική και να διασφαλίσει επαρκώς την […]

Περισσότερα

Κάταγμα πέους: Γιατί χρήζει άμεσης αντιμετώπισης

Επείγον περιστατικό που χρειάζεται άμεση ιατρική αξιολόγηση και αντιμετώπιση είναι το κάταγμα του πέους, ένας τραυματισμός που συνήθως συμβαίνει στη διάρκεια του σεξ και προκαλεί ανυπόφορο πόνο στον άνδρα. Το κάταγμα αυτό είναι αρκετά σπάνιο, καθώς υπολογίζεται ότι ετησίως το παρουσιάζει ένας άνδρας στους 100.000. Αν και θεωρείται πρόβλημα κυρίως των νεαρών ενηλίκων, στην πραγματικότητα […]

Περισσότερα

Αλκοόλ στην παραλία; Γιατί πρέπει να το ξανασκεφτείτε

Επικίνδυνη κρίνεται από τους ειδικούς η κατανάλωση αλκοόλ το καλοκαίρι, αφού μπορεί να γίνει αιτία εμφάνισης δερματικών νόσων και επιδείνωσης των υφιστάμενων. Η δροσιστική μπίρα και το απολαυστικό κοκτέιλ ειδικά κάτω από τον ήλιο μπορεί να βλάψουν το δέρμα και όχι μόνο λόγω της αφυδάτωσης που προκαλεί το αλκοόλ. Η έρευνα έχει δείξει ότι ευθύνεται […]

Περισσότερα

Μελάνωμα: Καθοριστική η συμμετοχή του χειρουργείου

Σύμφωνα με πρόσφατη ανακοίνωση στο Συνέδριο ASCO (American Society of Clinical Oncology) που πραγματοποιήθηκε στις αρχές Ιουνίου 2022, αλλά και με βάση τα δεδομένα από το National Cancer Institute SEER Database, τα τελευταία χρόνια έχουν μειωθεί σημαντικά οι θάνατοι από μελάνωμα. Ο κύριος λόγος που καταγράφεται αυτή η σημαντική μείωση είναι, κατά γενική παραδοχή, η […]

Περισσότερα

ΕΟΦ: Προειδοποίηση για επικίνδυνα συμπληρώματα διατροφής που διακινούνται μέσω διαδικτύου

Ο ΕΟΦ, κατόπιν ενημέρωσης από την Αμερικάνικη Αρχή για την Ασφάλεια των Τροφίμων και των Φαρμάκων (FDA), προειδοποιεί τους καταναλωτές να μην αγοράζουν ή κάνουν χρήση των προϊόντων: Artri Ajo King Reforzado con Ortiga y Omega 3 (αρ. παρτίδας: LTARTKNGOMG30220 & ημερομηνία λήξης 12/2025) Ortiga mas Ajo Rey Reforzado con Omega3, 6 y 9 (αρ. […]

Περισσότερα

Προσωπικός γιατρός: Ξεκινούν σήμερα οι εγγραφές – 11(+12) ερωταπαντήσεις από το υπουργείο Υγείας

Προσωπικός γιατρός: Από το απόγευμα οι εγγραφές – 11(+12) ερωταπαντήσεις από το υπουργείο Υγείας Ανοίγει σήμερα το απόγευμα, Δευτέρα 1η Αυγούστου, η πλατφόρμα (https://ehealth.gov.gr/p-rv/p), για την επιλογή και εγγραφή των πολιτών που έχουν συμπληρώσει το 16ο έτος της ηλικίας τους στον Προσωπικό Γιατρό σε όλες τις περιφέρεις της χώρας, πλην των Περιφερειών Αττικής και Νοτίου […]

Περισσότερα

Σκιάθος: Συνελήφθη ο υποδιοικητής της ΠΥ του αεροδρομίου για κατοχή και διακίνηση παιδικής πορνογραφίας

Ο 39χρονος αξιωματικός συνελήφθη μετά από καταγγελία της συντρόφου του Σκιάθος: Χειροπέδες στον υποδιοικητή της πυροσβεστικής του αεροδρομίου για παιδική πορνογραφία Στη σύλληψη του 39χρονου αξιωματικού, υποδιοικητή του Πυροσβεστικού Σταθμού Αερολιμένα Σκιάθου, προχώρησαν στελέχη της ΕΛ.ΑΣ. καθώς ο άνδρας καταγγέλθηκε από την σύντροφό του για κατοχή υλικού παιδικής πορνογραφίας. Ο 39χρονος υποπυραγός συνελήφθη χθες Κυριακή […]

Περισσότερα

Κυστίτιδα το καλοκαίρι: Πώς μπορείτε να προφυλαχθείτε

Οι ουρολοιμώξεις είναι πιο συχνές το καλοκαίρι εξαιτίας μιας πληθώρας παραγόντων που έχουν σχέση με τα μπάνια στη θάλασσα, τα βρεγμένα μαγιό που μένουν πάνω στο σώμα, το ότι μπορεί να ξαπλώσουμε στην άμμο ή σε ξαπλώστρα χωρίς καθαρή πετσέτα, τις συχνότερες σεξουαλικές επαφές και γενικά τη χαλάρωση των μέτρων υγιεινής που συνοδεύει τη ραστώνη […]

Περισσότερα