Κυστίτιδα το καλοκαίρι: Πώς μπορείτε να προφυλαχθείτε

Οι ουρολοιμώξεις είναι πιο συχνές το καλοκαίρι εξαιτίας μιας πληθώρας παραγόντων που έχουν σχέση με τα μπάνια στη θάλασσα, τα βρεγμένα μαγιό που μένουν πάνω στο σώμα, το ότι μπορεί να ξαπλώσουμε στην άμμο ή σε ξαπλώστρα χωρίς καθαρή πετσέτα, τις συχνότερες σεξουαλικές επαφές και γενικά τη χαλάρωση των μέτρων υγιεινής που συνοδεύει τη ραστώνη […]

Περισσότερα

Το Άγχος και οι Τεχνικές Διαχείρισής του

Ποια είναι τα πράγματα που προκαλούν άγχος και τι μπορείς να κάνεις γι’ αυτό. Το να γνωρίζεις τι μπορεί να ξεκινήσει ή να επιδεινώσει το άγχος σου μπορεί να είναι εξαιρετικά χρήσιμο στην διαχείρισή του. Νευρικότητα, πανικός, φόβος, εφίδρωση, γρήγορος καρδιακός παλμός: όλα μπορεί να είναι συμπτώματα άγχους. Και σε περιόδους πραγματικού κινδύνου, το άγχος […]

Περισσότερα

Οι κίνδυνοι από τις ψεύτικες βλεφαρίδες

Οι ψεύτικες βλεφαρίδες αποτελούν τμήμα του καθημερινού μακιγιάζ πολλών γυναικών, που θέλουν να έχουν έντονα τονισμένα μάτια. Όσο καλαίσθητες κι αν είναι, όμως, είναι πολλά τα λάθη που μπορεί να συμβούν κατά τη χρήση τους, με συχνά απρόβλεπτες συνέπειες. Το πρώτο που πρέπει να γνωρίζουν οι γυναίκες είναι ότι οι φυσικές βλεφαρίδες δεν είναι διακοσμητικές, […]

Περισσότερα

Οι 10 περίεργες συνήθειες των ανδρών που… λατρεύει κάθε γυναίκα!

Μερικές φορές αυτό που κάνει έναν άντρα γοητευτικό και αξιολάτρευτο δεν είναι αυτά που κάνει εσκεμμένα, αλλά αυτά που κάνει χωρίς καν να το συνειδητοποιήσει. Ξέρεις πολύ καλά σε τι αναφέρομαι: σε αυτές τις μικρές αστείες ή γλυκές στιγμές που πραγματικά συνειδητοποιείς πόσο ξεχωριστός, συμπονετικός, ευγενικός και καλόκαρδος μπορεί να είναι και αρχίζεις να…. λιώνεις […]

Περισσότερα

Τα 5 Στάδια της Σχέσης ενός ζευγαριού – Τι θα πρέπει να ξέρεις…!!!

Παρ’ όλο που κάθε ζευγάρι είναι εντελώς διαφορετικό, έχει τη δική του ιστορία αγάπης, τους δικούς του κανόνες, τους δικούς του κώδικες επικοινωνίας και φυσικά τα δικά του όρια, φαίνεται πως οι σχέσεις όλων των ζευγαριών, όσο ξεχωριστή και αν είναι η καθεμία, έχουν κάποια κοινά, συγκεκριμένα «στάδια οικειότητας». Τα στάδια αυτά  μοιάζουν ως προς […]

Περισσότερα

Τα ΤΑΤΟΥ στις γυναίκες είναι απλά ο σέξι εαυτός τους…

Αυτές και τα tattoo τους…. Σκέφτεστε τίποτα πιο σέξι από έναν μαύρο πάνθηρα να “κατεβαίνει” έναν γυναικείο μοιρό; Ή μια γυναικεία πλάτη με ξώπλατο κι έναν δράκο κεντημένο κατά μήκος της; Ή ένα πόδι πάνω σε ψηλοτάκουνη γόβα κι ένα φίδι να τυλίγει το τέλος της γάμπας; Σκέφτεστε. Αυτό το τράιμπαλ τατού που εμφανίζεται μόλις […]

Περισσότερα

Οι λόγοι, πραγματικοί και μη, για τους οποίους παντρεύονται οι άντρες

Καταρχήν, οι πραγματικοί λόγοι για τους οποίους δεν παντρεύονται οι άντρες είναι: Οι άντρες φοβούνται τη δέσμευση. Γιατί φοβούνται πολύ περισσότερο από τις γυναίκες την αποτυχία. Ένας χωρισμός, είναι μια αποτυχία. Άρα λες εξαρχής όχι στην δέσμευση κι ούτε γάτα ούτε ζημιά. Γιατί, θα μου πείτε, τί μπορεί να πάει λάθος αν πουν ναι; Να […]

Περισσότερα

Κολύμβηση: Τι προσφέρει στους ηλικιωμένους;

Η ζωή των ανθρώπων είναι περίπλοκη και απαιτητική σε οποιαδήποτε ηλικία, αλλά μετά τα 65 μας φέρνει αντιμέτωπους με έναν νέο κόσμο, όπου τα προβλήματα υγείας είναι αυξημένα. Τα όπλα μας για την αντιμετώπισή τους είναι τα φάρμακα και οι χειρουργικές επεμβάσεις. Μερικά από αυτά,όμως, θα μπορούσαν να προληφθούν ή να καθυστερήσουν να εμφανιστούν, βάζοντας […]

Περισσότερα

Αντηλιακά: Πόσο αποτελεσματικά και ασφαλή είναι; Μύθοι και αλήθειες – Τι πρέπει να προσέξετε

Αδιαμφισβήτητη είναι η προστασία που παρέχουν τα αντηλιακά έναντι του καρκίνου του δέρματος, αφού η αποτελεσματικότητά τους έχει επιβεβαιωθεί από πλήθος μελετών. Υψηλής ποιότητας στοιχεία έχουν καταδείξει ότι μειώνουν τον κίνδυνο ανάπτυξης μελανώματος αλλά και άλλων καρκίνων του δέρματος. Επίσης, είναι αποδεδειγμένο ότι προστατεύουν από τη φωτογήρανση, τις ρυτίδες, τις δυσχρωμίες και τις τελαγγειεκτασίες, δηλαδή […]

Περισσότερα

Γονιμότητα: Τα 8 βήματα για να μείνετε έγκυος

Η φύση μας προετοιμάζει για την απόκτηση παιδιών, καθώς γεννιόμαστε με τα εφόδια που είναι απαραίτητα για να γίνουμε γονείς. H αναπαραγωγική ικανότητα θεωρείται, στις περισσότερες περιπτώσεις, δεδομένη στον ανθρώπινο οργανισμό και απλά χρειάζεται να δημιουργηθούν οι κατάλληλες συνθήκες για τη γονιμοποίηση και τη γέννηση ενός υγιούς παιδιού. «Οι συχνές ελεύθερες επαφές του ζευγαριού, συνήθως […]

Περισσότερα