Το δικό σας «ερωτικό βίντεο» … και καλή απόλαυση!

Oι λόγοι που ένα ζευγάρι αποφασίζει να μαγνητοσκοπήσει το δικό του ερωτικό βίντεο είναι πολλοί Σε μια εποχή όπου η τεχνολογία και το Διαδίκτυο κινούνται με ταχύτατους ρυθμούς, ο καθένας από μας εκφράζει περισσότερο από ποτέ άλλοτε την ανάγκη να μιμηθεί τα πρότυπα της οθόνης του. Παλιότερα ο άνθρωπος ερχόταν σε επαφή με νέες μορφές […]

Περισσότερα

Τα μέτρα που ισχύουν από την Δευτέρα, 5/7 για την προστασία των πολιτών από την πανδημία, όπως δημοσιεύθηκαν σε ΦΕΚ

Τι πρέπει να ξέρετε … Πλήθος ταξιδιωτών και αυτοκινήτων επιβιβάζονται στα πλοία για τις καλοκαιρινές διακοπές στα νησιά του Αιγαίου, τηρώντας τα μέτρα ενάντια στην εξάπλωση της πανδημίας covid 19, στο λιμάνι του Πειραιά. Από αύριο Δευτέρα 5 Ιουλίου, όλα αλλάζουν και  οι μετακινούμενοι πρέπει να τηρούν  τα νέα μέτρα με επιμέλεια. —————— Δημοσιεύθηκε στο […]

Περισσότερα

Δεκάλογος ασφαλών διακοπών για διαβητικούς

Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι, ένα χρόνο τώρα,ο κορωνοϊός και η COVID-19 είναι οι απόλυτοι πρωταγωνιστές στη ζωή μας.Όσο για τις καλοκαιρινές διακοπές φαντάζουν ένα όνειρο που όλοι έχουμε ανάγκη να ζήσουμε. Να απολαύσουμε ξανά τη ζωή, τη φύση και την εποχή, να αφεθούμε στη γλύκα της ξενοιασιάς και της χαλάρωσης, να ανανεωθούμε και να ανανεώσουμε […]

Περισσότερα

Ψηφιακό πιστοποιητικό: Άνοιξε η πλατφόρμα – Όλα τα βήματα για την έκδοσή του

Άνοιξε η πλατφόρμα για την έκδοση ψηφιακού πιστοποιητικού. Η Ελλάδα συγκαταλέγεται στις πρώτες χώρες που το εφαρμόζουν «Πρεμιέρα» κάνει σήμερα το ψηφιακό πιστοποιητικό Covid-19 στην Ελλάδα, με τη χώρα μας να γίνεται από τις πρώτες που θέτει σε λειτουργία τη συγκεκριμένη υπηρεσία, καθώς ο σχετικός κανονισμός τίθεται σε εφαρμογή την 1η Ιουλίου. Λίγο μετά τις […]

Περισσότερα

Κομισιόν ΕΕ: Να υπάρξει άρση των ταξιδιωτικών περιορισμών για τους εμβολιασμένους τουρίστες – Οι διαδικασίες

Η Ευρωπαϊκή Επιτροπή προτείνει τη χαλάρωση των περιορισμών στον τουρισμό και τα ταξίδια αναψυχής για όσους έχουν εμβολιαστεί πλήρως, κάνοντας ένα ακόμη βήμα προς τη σταδιακή επιστροφή στην ομαλότητα καθώς οι εμβολιασμοί ανεβάζουν ταχύτητα. Η Κομισιόν «προτείνει να επιτραπεί η είσοδος στην ΕΕ για μη ουσιαστικούς λόγους, όχι μόνο για όλα τα άτομα που προέρχονται […]

Περισσότερα

Τουρισμός καταδύσεων: Απελευθερώνονται οι καταδύσεις σε 91 ναυάγια πλοίων και αεροπλάνων (κατάλογος)

Απελευθερώνονται, σύμφωνα με γνωμοδότηση του Κεντρικού Συμβουλίου Νεωτέρων Μνημείων του ΥΠΠΟΑ, οι οργανωμένες και καθοδηγούμενες καταδύσεις σε 91 ναυάγια πλοίων και αεροπλάνων. Τα ναυάγια αποδίδονται στην καταδυτική κοινότητα για καταδύσεις αναψυχής. Όπως δήλωσε η Υπουργός Πολιτισμού και Αθλητισμού Λίνα Μενδώνη, «Ο βυθός των ελληνικών θαλασσών αποτελεί ενάλια κιβωτό της Ιστορίας μας. Οι προστατευμένοι υποθαλάσσιοι χώροι, […]

Περισσότερα

Κολύμβηση: Πώς να αποφύγετε τραυματισμούς στον ώμο

Η κολύμβηση θεωρείται από τους καλύτερους τρόπους εκγύμνασης του σώματος, αφού οι αρθρώσεις δεν καταπονούνται τόσο όσο με άλλες μορφές άσκησης. Αυτό όμως δεν σημαίνει ότι είναι απίθανο να προκύψει  κάποιος τραυματισμός. Μάλιστα, όσοι παραθεριστές ήταν αδρανείς όλον τον υπόλοιπο χρόνο και τώρα το καλοκαίρι το παρακάνουν από τη λαχτάρα τους να κολυμπήσουν διατρέχουν υψηλό […]

Περισσότερα

Είναι ασφαλές να κολυμπάς όταν έχεις αιμορροΐδες;

Προβληματισμό προκαλεί τώρα το καλοκαίρι στους πάσχοντες από αιμορροϊδοπάθεια εάν η κολύμβηση στη θάλασσα ή στην πισίνα λειτουργεί ευεργετικά ή μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματά τους. Ως άσκηση είναι γνωστό ότι ωφελεί το σώμα με αμέτρητους τρόπους: βελτιώνει τη ροή του αίματος και το καρδιαγγειακό σύστημα, μειώνει την αρτηριακή πίεση, τονώνει την ψυχολογία μέσω της […]

Περισσότερα

Θαλάσσια σπορ και ωτίτιδες: Τα ναι και τα όχι στο νερό

Δεν πάει και τόσος καιρός που ο περίφημος κωδικός 6, που πάρα πολλοί άνθρωποι χρησιμοποίησαν το διάστημα του εγκλεισμού λόγω COVID-19, έγινε μια καθημερινή συνήθεια. Ο εγκλεισμός τελείωσε, αλλά η καλή συνήθεια της άσκησης ευτυχώς παρέμεινε και, μάλιστα, «μετατέθηκε» για κάποιους στο υγρό στοιχείο. Έτσι κι αλλιώς τα οφέλη της άσκησης στη θάλασσα για την […]

Περισσότερα

Καλοκαιρινές διακοπές και σπορ παρέα με το διαβήτη στην εποχή του κορωνοϊού

Διακοπές με άσκηση, σπορ ή αθλοπαιδιές δίνουν χαρά και είναι ιδανικός τρόπος για να ξεκουραστούμε φροντίζοντας το σώμα μας. Άτομα με Σακχαρώδη Διαβήτη μπορούν να συμμετέχουν σε όλα τα επίπεδα άσκησης ή σπορ, ακόμα και σε επίπεδα υψηλού ανταγωνισμού ή και πρωταθλητισμού. Καλύτερα να αποφεύγουμε ωστόσο τα ακραία και ριψοκίνδυνα σπορ. Η συστηματική, μέτριας έντασης […]

Περισσότερα